みなさん、こんにちは。 朝晩は過ごしやすい季節になりました。夏休みのイベントも終わりやっと幼稚園や学校が始まりホッとしているママ・パパもいるかと思います。育児にお休みはない！なんてよく言われますが、本当にそうですよね。 この5月から新...
猛暑が続き、一日中クーラーや扇風機をつけずにはいられない毎日ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 私には1歳半の子どもがいますが、外遊びをするには８時前後から公園で遊ぶか、日中水遊びをしています。でもこんな時期には室内遊びに頼って...
プロフィール 1日1,000食提供の総合病院での14年の勤務を経て、出産を機に現在は浜松市で食育活動や地域の子育て支援事業に携わっています。そして、子どもから大人まで楽しみながら健康につながる食育活動に取り組んでいます。 栄養相談・離...
口腔アレルギー症候群のポイント 小学校中学年以上に増えてくる。 花粉症が原因で生の果物野菜を食べた時だけ症状がでるが、アナフィラキシーに基本的にならない。 食べた直後に症状が出現。ただ、30-60分で症状は自然に消える。治療は不要。 ...
【おすすめの年齢：5～6歳】旅行社の社長はあまがえる。自分で作ったボートでトンボいけを案内してくれます。 このボート、人間が捨てたペットボトルで作った自慢の船。ペットボトルは透明だから、ボートの中から水の中を見ることができる。それにとても丈夫です。
毎日暑い日が続いていますね。こんな状況ですから、常に「熱中症予防」を気にかけているという人は多いことでしょう。 熱中症予防のポイントは、 涼しい服装 日陰を利用 日傘・帽子の利用 水分・塩分補給 と言われています。 参考：熱中症予防情...
【おすすめの年齢：5～6歳】夏になると、店頭や直売所にとうもろこしが並びます。朝、畑で採れたばかりのとうもろこしは美味しさも格別ですね。今年も楽しまれた方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介します「あまいとうもろこしとカタイトウモロコシ」には二種類のとうもろこしが登場します。
みなさま、こんにちは！夏本番の暑い日が続きますが、夏バテなく元気にお過ごしですか？今回は暑い時期を元気に乗り切るために、貧血に関するお話です。 貧血って？～体に大切な鉄とヘモグロビンの関係～ 貧血とは、赤血球に含まれるヘモグロビン濃度...
梅雨が明け始め、日増しに暑くなりいよいよ夏本番を迎えるこの頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。水分補給などの熱中症対策も行いながら、体調にどうかお気をつけ下さい。 さて今回、助産師のつぶやきを寄稿するにあたり出産経験のない私が皆さんに...
