子どもが、夜眠っている時に突然起き上がり、パニックを起こします。どのように対応すればいいでしょうか。
夜中にパニックを起こす子どもへの対応を教えて
睡眠障害（夜驚症）の可能性が高い
夜驚症（やきょうしょう）という睡眠障害の可能性があります。夜驚症は1％から5％の子どもにみられ、2歳から学童期に起こりやすいです。日中の疲れやストレス、体調不良が誘因となります。
危険がないように見守って
本人は夜の行動を覚えていないことがほとんどなので、夜中に無意識に動いているときの事故を防ぐことが大切です。10分程度でおさまることが多いので、無理に正気にさせようと大声で呼びかけたりゆすったりせずに危険がないように見守ってください。
思春期までに自然に治癒するのでご家族も焦ることなく見守ってください。痙攣（てんかん）の場合も稀にありますので心配な場合はかかりつけ医にご相談ください。
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