入学するまでに、子どもとしておく準備はなに? 親の悩み 5〜6歳 保健師 生活リズム 準備は新生活をイメージして 小学校生活は未知の世界。入学は、子どもにとっても保護者にとっても、楽しみであり不安なこともありますね。 身体の準備、心の準備、身のまわりのことなど、具体的に新生活をイメージしながら、今から少しずつ準備を始め...
産後、気分が落ち込みやすい 親の悩み 保健師 産後うつ 産後 ホルモンバランス・生活リズムの変化による 出産後の女性は育児による身体的負担、ホルモンバランスの変化、生活リズムの変化によってカラダもココロも疲れがちです。 2週間以上続くなら専門家に相談して 休息等によって一時的に症状がよくなること...
産後の疲れが抜けない。どうすればいい? 親の悩み 保健師 産後うつ 産後 マタニティブルーといい、誰にでも起こり得ること 出産後は、急激なホルモンの変化や出産の疲れ、これから始まる育児への不安などから、一時的に気分が落ち込んだり、涙もろくなったり、ゆううつになったりと気分の変調が起こることがあります。 出産...
搾乳のポイントを教えて 親の悩み 0〜3か月 助産師 搾乳は授乳の代わりに行うもの 搾乳は授乳の代わりに行うものです。直接授乳できなくても、搾乳をすることで母乳育児は続けられます。 コツは、「タイミング・搾り方・母体のメンテナンス」 搾乳のタイミング 搾乳は、母乳がたまった感じがしてから...
帝王切開後の生活で気を付けることは? 親の悩み 0〜3か月 助産師 からだが戻るまでに6週間から8週間かかる お腹に力をかけにくかったり、傷に触れると痛みのある中での育児は大変ですね。 産後のからだの変化は大きく、妊娠で大きくなった子宮が妊娠前の大きさに戻るには6から8週間かかります。帝王切開での出産...
きょうだいに対して平等に接することができない 親の悩み 3〜4歳 保健師 平等に接することは難しいこと 親子といえ人間同士です。平等に接すること自体、とても難しいことだと思います。平等に接していないと悩んでいる時点で、全てのお子さんを大切に思っている証しではないでしょうか。 まず、真剣にお子さんを考えている...
つわりで歯磨きできず、むし歯が心配 親の悩み 妊娠中 歯科医師 歯と口 妊娠中はホルモンの影響でむし歯になりやすい 妊娠中は女性ホルモンの影響や食生活の変化で口内環境が変化し、歯周炎やむし歯が進行しやすい時期です。 磨き方・歯磨きの代用で対処して つわりの時期の歯磨きの工夫 食後にこだわらず、1日のうちで...
夫に対してイライラする 親の悩み 1歳 保健師 産後うつ ストレス イライラの本当の原因に気づこう イライラは、「寂しい」「悲しい」「困る」などの細かな感情が積み重なり起こります。イライラした感情が生じた時、夫や子どもの行動が原因なのか、自分自身の体調の悪さや忙しさ、孤独感など、自分自身のことが関係し...
連絡帳には何を書けばいい? 親の悩み 3〜4歳 幼稚園教諭 保育園・幼稚園 連絡帳は家庭と園で情報を共有するツール 入園後、子どもは主に家庭と園という2つの生活の場で成長していきます。 連絡帳は、おうちの人にとっては家庭以外の場での子どもの様子を知るもの、園にとっては家庭の様子を知ることができるものとして、「...
引越し後、甘えたりいたずらしたりする 親の悩み 2歳 保健師 赤ちゃんがえり 新しい環境に慣れようと、子どもも頑張っている 引越し後の新しい環境に慣れるには、大人も子どもも戸惑いや不安がありますね。特に子どもはストレスに弱いため、引越し後は、不安定になることもあります。 例えば突然、泣いたり、「ママ、ママ」とべ...
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