保健師

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生活リズムはどうすればできる? 生活 7〜12か月 保健師 生活リズム 夜の睡眠は心身の成長にとって大切です 赤ちゃんの時、「昼間は活動して、夜は休む」という体のリズムの基礎をつくることが大切です。夜に睡眠をしっかりとることで、成長ホルモンが分泌され、赤ちゃんは心身ともに成長していくのです。 生活の中で少...
奇声を上げたり大声で叫んだりする 気になる行動 4〜6か月 保健師 成長の一過程です 生後5から6か月頃になると、聴力や声を出す力が発達してきます。自分の声が認識できるようになり、声を出すことが楽しくて色々な声を出すことがあります。 奇声をあげながらも笑っていたり、手足を元気に動かしたりして、機嫌がよ...
寝るのが遅く、朝起きられない 生活 3〜4歳 保健師 生活リズム 睡眠 心も体も興奮しているのです 寝る直前まで遊んでいると、心も体も興奮していてなかなか寝付けません。 子どもにとって睡眠は成長に欠かせない大切な時間です。寝始めてから1時間から2時間経つ夜10時頃から深夜2時頃までの間に、成長ホルモンがた...
夜泣きへの対応は? 生活 7〜12か月 保健師 夜泣き 成長の一過程です 睡眠パターンが変化する生後6か月から1歳半ごろの乳児は、夜中、急に泣き出すことがあります。そして、この頃は、お母さんたちも多く戸惑いがみられます。 一人で抱え込まないで 赤ちゃんはさまざまです。抱っこしてあやせばすぐ...

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