食事に時間がかかる 生活 3〜4歳 管理栄養士 生活リズム 遊ぶのはお腹がいっぱいのサインです 15分くらいで食べられる量が適量です。食べ初めて、15分くらい経って、遊び始めたり、立ち上がったりしているようなら、もうお腹がいっぱいのサインです。いつまでもダラダラと食事の時間が続くと、食事と遊び...
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